在中国人民警察节到来之际，为了更好的引导学生正确看待心理健康，为学生提供高质量的心理服务与支持，公安厅心理教官、大学生心理健康教育中心主任费晓璐老师受邀于2024年1月10日在教学楼E201教室进行了《让正念融入警察生活——向中国人民警察节献礼》的讲座。刑事科学技术系学工干部、2023级学生、部分2022级学生、齐鲁警心社团同学参加了讲座。
讲座分为“何为正念”、“你的心理健康吗”“怎样将正念融入日常生活”三部分。讲座的开始，费晓璐老师对同学们循循善诱，通过与同学们的互动，普及了正念的概念、起源、发展、应用及益处，带领大家做了正念呼吸练习。
通过对2023年度中国精神心理健康蓝皮书的解读，费晓璐老师鼓励同学们应当觉察环境中的变化，正确认识自我、悦纳自我，相互鼓励与支持，正确利用当下资源，以更好的姿态迎接未来的挑战。强调同学们应当通过活在当下，将正念融入日常生活，并以正念歌唱和正念分享的多元体验式教学唤起了同学们的真实感受，促进讲座内容内化于心，为以后的从警之路打好基础。
今后，心理健康教育中心还将陆续推出系列专题活动，关心关爱学生，扎实推进我校学生心理健康教育工作。
